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食品行業網 >> 食品資訊 >> 健康美食 >> 美食保健 >> 秋天適合喝什么茶?這5種茶,經常喝對身體好!

美食保健

秋天適合喝什么茶?這5種茶,經常喝對身體好!
【食品行業網】 來源:北青網 時間:2019-10-05 【打印】【關閉】【收藏本頁
喝茶是多數人較為喜歡的養生方式。經常喝茶能夠陶冶情操、修身養性,茶葉富含的多種營養素還有益于身體健康。那么,在秋高氣爽的時節,比較適合喝哪些茶?


1、烏龍茶

秋天氣候較為干燥,機體容易困乏,而烏龍茶性質溫和,具有降燥、解脂、平火的效果。并且,烏龍茶在延緩皮膚衰老、幫助瘦身、預防癌癥方面也有良好的作用,十分適合秋天飲用。

2、普洱茶

普洱茶作為大眾茶,秋天也適合喝。因為普洱茶性溫,味道也醇香,經常喝能幫助養胃,同樣有利于延緩衰老,生津解渴。

3、杜仲茶

秋季一天中溫差較大,很容易引發各種疾病。這時,不妨在睡覺前喝杯杜仲茶,有助于促進睡眠。中老年人如果多喝,還能起到降血壓、降血脂的效果,保健功效明顯。

4、菊花茶

經常喝菊花茶,有利于清熱解毒、去除火氣、明目提神,從而達到很好的養生目的。在秋天喝也很合適。

5、荷葉茶

對于女性來說,秋天還可以多用荷葉泡水飲用。多喝荷葉茶,可有效幫助排出身體毒素,有助于美容養顏、養陰潤燥。
【正文完】
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